這次,我不想再忍耐:不必當100分媽媽、乖媳婦、好員工,也能活得自在的42個「不忍耐」練習

作者: 李承柱 追蹤作者

譯者: 葛瑞絲

叢書名: 心理勵志

出版社: 蘋果屋 訂閱新書資訊

出版日期: 2020/12/10

語言: 繁體中文

適讀年齡: 13-18 國高中 19以上 成人


定價:NT$399 / 售價:NT$399

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內容簡介

韓國最敢寫犀利主婦「李承柱」展開「婦仇」之戰!
風靡全球的毒舌網紅「J比兔」圖像跨刀合作!
和妳一起勇敢、放聲、愛自己!
 
  「妳是女人耶,怎麼一點都不可愛啊?」
  「只要餵奶換尿布而已,有這麼累嗎?」
  「搞什麼!妳竟然讓我的金孫吃那種東西?」……
 
  你們,通通給我閉嘴!
 
  身為兩個孩子的媽,同時任職於熱愛的廣告業,本書作者李承柱天天面臨育兒與職場中的崩潰日常,冷不防還有豬隊友和惡婆婆來扯後腿,甚至,連娘家爸媽也不甚滿意她的工作!但是,習慣逆來順受的她,總以為只要「忍過去」,就沒事。
 
  直到那天,醫生告訴她:「妳看這裡,可能是惡性腫瘤……」
 
  當她離開診間、回到批價櫃檯,一時失神,零錢撒了一地。下意識立刻慌忙撿拾的她,就在這瞬間,突然驚覺自己實在既可笑又卑微,因為「既然都活不久了,竟然還在在意那幾十塊錢!」——原來,自從結婚以後,她早就習慣忽略自己的感受,除了忙著討好婆婆、忙著照顧孩子,更忙著在工作上爭取更好的表現,而這一切,都是為了不被貼上「當了媽媽,工作能力就會下降」的標籤!然而,就在這一刻,日復一日戰戰兢兢、繃緊神經的她,終於決定不再忍耐!她的態度,有了一百八十度的轉變,她的故事,也從這天有了一個全新的開始……
 
  這本書,是她對真我的釋放,對自己的珍惜,以及,對這個世界的溫柔反擊。
  那麼,妳呢?
 
  ★療癒值100%內容摘錄──
 
  ‧「媽媽的本分就是要在家顧小孩」,這根本是一條該死的媽媽守則。
 
  ‧「家事基本上是女人要做的」的觀念,老實說讓我很不高興。……我真的很感謝老公一起幫忙做家務,真的,是真的。不過,如果他可以貼心地說:「我來做!」而不是說:「我來幫你!」就能讓我心無芥蒂。
 
  ‧用我的說法來解釋「屬於媽媽的飯店度假」,並非只是單純的度假,而是「讓我有力氣回歸日常的療癒旅行」。為了能讓「我」持續運作、變得健康,需要找到屬於我的「休息方式」。我堅信,我要先感覺到幸福,才能帶給周遭的人幸福。
 
  ‧淺移默化的觀念其實很可怕,要成為一個「偉大的老婆」並不容易,但要成為「偉大的老公」卻簡單得多。如果今天是一個女人在網路上發文炫耀:「一直都是我負責洗碗耶!」就會被當成「可笑的女人」,但相反地,只要把主角換成男性,「好貼心的老公喔」各種稱讚就會如雪片般飛來。不覺得莫名其妙嗎?
 
  ‧我想跟我的好友和未來的女兒說:「在妳進入育兒生活之前,要緊緊抓住妳的核心價值觀,即使在產後變調的世界裡,也能用妳自己的方式定義『媽媽』,因為這會大大影響妳往後的人生。」
 
本書特色       
 
  ‧42個女人才懂的「崩潰日常」,有痛快也有沉默的真實經歷!
  ‧42篇在「家與職場」的反思和行動,看見女性樣貌的更多可能!
  ‧42次對「社會期待」的鬆綁練習,妳也能做出改變、活出自己!
 
讀者好評
 
  ★醫師 黃宥嘉
  「我太愛這本書了!想要理直氣壯地『不忍耐』是需要徹底思考與模擬練習的,女性朋友們,這本書就是時尚界裡的那件黑色小洋裝,是黛安娜王妃最愛的珍珠!」
 
  ★作家、諮商心理師 艾彼
  「作者不斷解構身為女人的框架的同時,也活得更加自由且精彩,妳一定也可以!」
    
  ‧세잎처럼:看到這本書的「不忍耐的練習」時,我笑了出來,就好像在一場閨蜜的聚會裡,大家輪流把不爽的事情都發洩出來,從現在開始,學會為自己說「不」!
 
  ‧appa5388:看這本書的時候,好像看到我自己的故事,越看越入迷。我是爸媽的女兒、先生的太太、公婆的媳婦、孩子的媽媽,還是別人的朋友、上司、下屬……我一個人真的要扮演好多好多的角色。為了符合每個角色,我忍了又忍、忍了又忍,最後才發現根本沒必要這樣。看完這本書之後我知道,我再也不用忍了。
 
  ‧loo1224:懷孕以後,我的身體似乎變成了大家觀察的對象,有人灌輸自然產的好處、不斷有人問我肚子裡是女生還男生,生完之後就有人問我奶量怎樣?順利嗎?就連我自己也不自覺對其他人這樣做……。這本書讓我感到很療癒,有人幫我說出我心裡的想法。
 
  ‧nancy654:女人只能表現得謙虛、友善?我想女性應該有表達更多面向的資格,這本書讓我們能輕快宣洩自己的怒意,點出社會上長久以來性別不平等的問題,其中也談到女性主義者的論點,許多事情需要重新思考和定義,加上作者以身為母親和長女的身分來撰寫,這本書令人感到安慰。
 
  ‧Giselle:我覺得作者非常了解這個世界,對於不合理的要求,就說「去你的」吧!。好女兒、好太太、好媳婦、好媽媽、好員工……我只想說,每個女人都一定要讀讀這本書!     

作者簡介

李承柱
 
  出生在公務員家庭,曾以為靠著善良與誠實就能在這個世界生存。畢業於梨花女子大學國文學系,目前是一位廣告人,製作過膾炙人口的廣告「八道王蓋泡麵」(金俊賢篇)、「可口可樂酷樂維他命水 Show your color Campaign」(金振泰篇)等。
 
  二十幾歲過得順順利利,三十歲後卻走進了風風雨雨。在經歷家人以「都是為你好」之名的干涉、住進精神病院般的職場生活、瀕臨崩潰的育兒戰爭後,胸中怒意已如活火山滾滾沸騰。某天聽到醫生診斷自己可能得了癌症,決心打起精神,不再忍氣吞聲,為了省下每次求助算命仙的紅包錢而開始了寫作之路。第一部作品《到底為什麼要談戀愛》(尚無中譯本),道出了總是屈居弱勢的一方的戀愛故事,本書則闡述已婚婦女面對生活的真實樣貌。
 
  喜歡笑話和奶油麵包,未來的夢想是成為比任何人都更正面的歐巴桑,讓世界變得更加精彩。

繪者簡介

JJ
 
  泰國新銳插畫家。由於找不到貼切傳遞自己心情的圖文,開始動筆畫下時髦自信、帶點犀利的「J比兔」,沒想到意外療癒了眾生。

譯者簡介

葛瑞絲
 
  畢業於中央大學,相信文字的力量,夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
  IG:@sooograceoo
 

目錄

【前言】  只是想要拿下面具而已
 
PART 1 不再拿別人的期待為難自己
「妳可能得了癌症。」
罵髒話也沒關係
嫁不了豪門又怎樣
我不再迎合那些假朋友
我是媽媽,我需要放假
誰說胖子就該死?
醫美診所是媽媽的天堂
別再期待我會成為公務員
只是發了篇文聊聊「我老公被女主管稱讚很性感」
女人大方談性就是不自愛?
 
PART 2 不再執著成為完美的媽媽
懷孕的人是我耶,你們是在哈囉?
月子中心裡的擠奶競賽 
愛問問題的女人容易離婚?   
我不是「欸」,我是妳媳婦   
遭婆婆施暴的妳可以這樣做  
婚姻,不是算命的說了算
生了孩子更還不完的父母恩
不當媽媽了,當「阿姨」和「狗狗訓練師」吧
我的孩子不是我的孩子  
唉唷,老公會幫忙做家事真了不起
我不是不能煎,是不爽煎
夫妻間的終局之戰
 
PART 3 不再委屈自己接受奇怪的職場文化
只想好好工作的女人的未來
不惜在公司飯局露事業線的女部長
「職場屎人」鑑別術
小心那些為人親切的「職場乞丐」
面對「不定時炸彈型」主管,我受夠了
職場同事能情同家人嗎?
別再對我說:「你為什麼做不到?」
公司裡的「不倫戀」
是誰讓我們散發出悲慘的氣味?
說會補償我的犧牲都是屁話
 
PART 4 不只為別人,也為自己而活
好男人都死到哪去了?
這種婚,不結也罷
「劈腿」這檔事
我不是「媽蟲」
爸爸過世以後,我才了解的事
成為媽媽以後,還是需要老朋友
有時母親,有時自己
找回我的興趣 
試著丟棄,就會變得自由
變成歐巴桑的我,很幸福

詳細資料

ISBN:9789869933575
ISBN-10碼:9789869933575
譯者: 葛瑞絲
裝訂:平裝
頁數:272
尺寸:15 x 21 cm
分級:普遍級
印刷:雙色印刷
版次:初版
分類號:177.2
分類:中文書 > 心理勵志 > 情緒/壓力
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