家常菜輕鬆做又健康

作者: 陳乃嘉/審訂 追蹤作者

叢書名: 這樣吃最健康 13

出版社: 康鑑 訂閱新書資訊

語言: 繁體中文/

適讀年齡: 13-18 國高中 19以上 成人


定價:NT$380 / 售價:NT$380

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內容簡介

  滋補肉類‧清爽蔬食‧蛋豆料理‧飯麵主食
  可口小菜‧美味湯品‧風味飲料‧輕食點心
  美味菜品VS.繽紛多變蔬菜冰,均衡營養、健康加分!

  
  奇洋蔥冰驚人功效,吃出美顏瘦身自癒力
  洋蔥內含多種植化素,具有降血脂、抗氧化、排毒、防癌等功效,每天處理洋蔥十分費神,製成洋蔥冰應用在家常料理中,親身體驗洋蔥神奇食療力!
  
  蔬菜冰特效對症食養,20種常見疾症一掃光
  常見病除了藥物治療,生活習慣和飲食也是重要一環,料理中加入洋蔥冰、番茄冰、紅蘿蔔冰等,不僅增添風味,也能完善營養,逐步找回健康。


本書特色


  蔬菜冰入菜,簡單、方便、快速吸收全營養
  洋蔥冰百變家常料理,打造健康燃脂力!
  250道可口菜餚+20種常見病食養+蔬菜冰健康飲食法


  1天6顆洋蔥冰,強化代謝、吃出易瘦體質不復胖
  享瘦美食零負擔,食材保健效果一滴不漏!
 
 


作者簡介


陳乃嘉/營養師


  現職
  台大醫院營養師
 
  學歷
  中國醫藥大學營養學系學士
  
  證照與專長
  中華民國營養師證書
  中華民國丙級烘焙證照

★內頁賞析★












詳細資料

ISBN:9789863734222
ISBN-10碼:9789863734222
裝訂:平裝
頁數:256
尺寸:17x24
出版地:台灣
分級:普遍級
印刷:彩色印刷
版次:初版
分類:親子教養 > 醫療保健 > 飲食保健
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