Hygge:練習丹麥幸福哲學

作者: 瑪麗‧圖瑞爾索德伯格 追蹤作者

叢書名: Happy Life

出版社: 三采 訂閱新書資訊

出版日期: 2017/03/01

語言: 繁體中文

適讀年齡: 13-18 國高中 19以上 成人 0-99 全年齡


定價:NT$400 / 售價:NT$400

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內容簡介


Hygge源自丹麥古諾爾斯語,意指休息與安適。
它不僅是2016年牛津詞典的年度代表字之一,
更是席捲全球的幸福關鍵字!


 
  那麼,要如何讓我們的生活變得hygge?
  且看丹麥人如何從聚會、飲食、居家布置、育兒教養等平凡瑣事中,
  發掘那些金錢也買不到的幸福片刻。
 
  Hygge,一個難以直譯的丹麥詞彙,起源於丹麥,卻又早已跨越國界,成為受到全球人們推崇的幸福哲學。它沒有具體的形貌,而是生命中一切令人愉悅、舒適、安心片刻的泛稱。像是一群好友聚在一起,為了彼此的糗事開懷大笑的自在,或是花費一整個下午陪伴毛小孩的閒散愉悅。只要在某個甜美的無所事事中,感受到了寧靜與歸屬感,hygge就存在於當下。


  在這本書中,作者邀請無數丹麥人現身說法,紀錄他們將hygge落實於日常的小祕密。從一個個食譜、手作、家族記憶或是居家裝潢的巧思,我們可以看到丹麥人是如何從這些看似微不足道的事物中,讓自己好好充電,找回再次出發的力量。


  觸發hygge的事物,不在於華麗的細節,而是願意花時間與自己或摯愛的人「陪伴共處」的意念。它可以是一碗簡單的焦糖燕麥粥所帶來的童年回憶;是藏在早晨現做的麵包中,對另一半的感謝珍惜之意;或是在好天氣時穿著拖鞋出門,不預設目的地,帶著孩子放鬆地閒晃……只要用心感受,在這些看似微小的瑣事裡,都藏著可以讓心休憩,讓人重獲勇氣的hygge瞬間。


  本書不只是一本生活指南,更是一封邀請函;目的不是要讓人嚮往遠方,而是帶領我們回歸日常。讓我們換一種視角,在日復一日裡的平凡日子裡,重新發掘那些總是被忽略卻始終閃耀的珍貴幸福。


  【丹麥人選擇這樣活出hygge 】
 
  Hygge就是即便心懷憂傷,仍願意無私付出
  九十二歲的志工安娜說:「我的親人們都因遺傳疾病而去世了,但我相信好好陪伴他人,為他們與自己來點小小的hygge,仍能度過快樂的人生。」
 
  Hygge就是打造專屬於你與對方的「日常儀式」
  母親蒂爾德說: 「床前故事是我和孩子間的日常儀式,這種親密感就是hygge的真義。」


  Hygge就是像個孩子般,滿心喜悅地享用一份甜點
  小阿弗烈德是這麼享用煎餅的:先舔掉果醬,再抹一次,這樣就能吃到兩倍的果醬。
 
  【丹麥人心目中的hygge 】
 
  Hygge不是裝腔作勢的小確幸
  二十八歲的瑪倫婷・蕾德嘉:「我寧願把準備大餐的時間省下來,,和大家分享乳酪、紅酒或三明治,因為我最重視的是陪伴客人。」
 
  Hygge不是專屬於丹麥人的幸福生活哲學
  來自摩洛哥、現居丹麥的希臣:「Hygge是那些自然發生的生活小事,以及放鬆自在做自己的片刻。丹麥的hygge對我而言,差異只在於丹麥有這個字而已。」
 
  Hygge不是豐衣足食、風和日麗下的產物
  十九世紀的戰亂讓丹麥失去了雄偉山巒和1/3人口,但誠如丹麥詩人豪斯特(H. P. Holst)所言:「在外失去的,會在內部贏回來。」在人們選擇珍視眼前所有、努力耕耘下,丹麥重新創造了屬於自己的光明,在二十一世紀成為全球數一數二的快樂國度。


名人推薦


  攝影師    DinDong叮咚      
  富錦樹執行長     吳羽傑      
  作家/《上報》主筆    李濠仲     


【來自全球讀者的暖心回饋】
 
  ★「我覺得這本書給了我一個擁抱,讓我愛上它了!」-Beckie Jane Brown
  ★「書中豐富的現身說法、DIY教學、裝潢小技巧以及食譜深深吸引了我,照片也非常地賞心悅目。」-Vanessa
  ★「這本書給了我很多hygge生活的靈感,也啟發我重新審視生活,發現原來自己生活中的某些部分已經相當hygge了。」-Zoe
  ★「一本可落實於日常的hygge指南,也讓我看到hygge落實於生活中的真實樣貌。」-Sarah Marsden
 



作者簡介


瑪麗‧圖瑞爾‧索德伯格  Marie Tourell Soderberg


  作者瑪麗‧圖瑞爾・索德伯格(Marie Tourell Soderberg)生於哥本哈根,在從事電視劇、電影及劇場表演工作之餘,也會從戲劇抽身,實踐並倡導hygge。在這本書中,她走遍全國,邀請丹麥人聊聊 hygge的真義,集結專家與常民,當代與歷史等種種觀點,讓本書成為一本最貼近丹麥日常生活的hygge指南。透過她的書,人們不但能知道「hygge是什麼」,還能深切體會到怎麼「活出hygge」。
 
譯者簡介


呂奕欣


  師大翻譯所筆譯組畢業,曾任職於出版公司與金融業,現專事翻譯。



★內頁賞析★













詳細資料

ISBN:9789863427964
ISBN-10碼:9789863427964
裝訂:平裝
頁數:224
尺寸:17x21
出版地:台灣
分級:普遍級
印刷:全彩印刷
版次:初版
分類:親子教養 > 心理勵志 > 生活哲學
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