莫里斯不煩了:7天引導孩子排除恐懼、焦慮等壞情緒

作者: 卡爾-約翰.厄林 追蹤作者

繪者: 凱塔琳娜.文特福斯 追蹤繪者

叢書名: HAPPY FAMILY

出版社: 如何 訂閱新書資訊

出版日期: 2020/09/01

語言: 繁體中文

適讀年齡: 19以上 成人


定價:NT$310 / 售價:NT$310

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內容簡介

★全球熱銷百萬冊,售出44國版權,《好想睡覺的小兔子》暢銷作家全新力作!
★輕鬆解決孩子EQ問題的心理學繪本
★附寫給家長的「本書使用方法」,帶你7天改變孩子的負面情緒


  星期一,幫助孩子克服加入新團體的焦慮;
  孩子想念朋友的星期二,讓他憂傷的心得到舒緩;
  到了星期三,試著讓孩子跟他害怕的蜘蛛做朋友吧!
  星期四受傷了該怎麼辦?怎麼才能讓疼痛離開?
  星期五有不喜歡吃的東西……其實好像也不討厭?
  黑漆漆的星期六晚上,莫里斯不想一個人睡……

  等到星期日,希望孩子能夠跟你和身邊的朋友、老師,
  一同分享這些故事,一起試試書中的小技巧,
  排除不同的負面情緒,使生活更加美好愉快!

名人推薦

  ★童書作家王淑芬、兒童青少年精神醫師陳質采溫暖推薦

作者簡介

作者簡介

卡爾-約翰.厄林


  在2015 年憑藉兒童讀物《好想睡覺的小兔子》取得了突破,該書成為第一本亞馬遜書店暢銷書的自助出版書,也成為一種全球流行現象。多虧了熱心父母的口碑相傳,也在社交媒體書寫評論,使得本書的魔力遍及全球,如今已售出了幾百萬本。

  卡爾-約翰.厄林是位具心理學學士學位的行為科學家,也是位獲得NLP認證的執業醫師。多年來,他一直是瑞典在領導力、溝通和個人發展方面最重要的教練、講師和教育家。他除了兼任瑞典延雪平大學教職,也接受世界各地大學的邀請。目前他主要從事寫作及發表有關領導學、個人發展和對兒童有幫助的書籍。

  想知道有關卡爾-約翰的更多資訊,請至www.carl-johan.com

序言

  身為父母,看著孩子哭泣、痛苦卻束手無策,這種感覺非常難受。在不同的情況下,孩子有時候開心、有時候難過,也有時候情況突然就天翻地覆。我希望這本書能幫助大人和孩子面對日常生活中出現的各種情況。

  我想透過莫里斯的幫忙,告訴大家改變思考方式後可以得到什麼,在類似的情況下,大家可以用什麼技術幫助孩子。多讀幾次這本書,可以幫助孩子更願意在類似的情況下嘗試這些方法,而大人也可以回想書中莫里斯的處理方式,或許可以鼓勵孩子利用這些技巧,有效地做出改變。

  莫里斯的經驗也可以作為閱讀時對話的基礎,你們可以聊聊像是痛苦、失去、恐懼、仁慈及愉悅的感覺。在本書的最後,我舉了幾個例子說明如何運用故事中所描述的技巧。如果你想充分利用這本書,建議你可以在讀故事給孩子聽之前,先讀過這些技巧。

  本書使用的技巧取自多種諮商技巧、心理學及過去二十年從事諮商師及教師的經驗。我也是兩個孩子的父親,一直在努力提高自己幫助他們的能力,而書中這些技巧經過測試,確實幫助了我的孩子。我希望能夠透過本書幫助全世界更多人,包含正在閱讀這本書的孩子。

  祝你們好運!

詳細資料

ISBN:9789861365572
ISBN-10碼:9789861365572
原文書名:BRAVE MORRIS A WEEK UPSIDE DOWN
譯者: 許可欣
裝訂:精裝
頁數:40
尺寸:18.2 x 25.7 x 1 cm
出版地:台灣
分級:普遍級
印刷:全彩印刷
版次:初版
分類:親子教養 > 懷孕/親子教養 > 生活教養

內容連載

本書使用方法

在這部分,身為大人的你可以學到比莫里斯更多的技巧,並了解如何利用這些技巧幫助孩子處理相似情況。首先,我會分享一些一般性的訣竅,在你溝通時要牢記這些訣竅;第二,我會描述莫里斯每天學到的技巧,再提出一些範例,告訴你如何將技巧付諸行動。

以我多年從事輔導及教育的經驗,我相信書中所描述的這些技巧對大多數孩童及成年人都有作用。有些技巧比較適用於某些孩童,而且需要重複學習幾次,才能自然運用、處理比較困難的情況。有些孩童會馬上接受一些技巧,並自然成為日常生活中的一部分;其他孩子則要多討論莫里斯學到的技巧,並測試過幾次才能相信。每個方法都沒有對錯,只是吸收新技巧的不同方式而已。對這些技巧要有耐心,相信它們,也要將這種想法傳達給孩子們。

有時候孩子不想聽整個故事,只想聊聊某一天發生的某件事,還有他們自己在相似情況下的經驗及感覺,花點時間討論孩子的感覺,下次再找時間繼續閱讀其他部分。這本書的目的是打開與孩子的對話,讓他們知道面對困難的情況時,只要換個角度,就可以做到一些事。我希望你們可以應用本書所描述的情況作為教學的工具。

本書所描述的情況基礎是典型的核心家庭,由母親、父親和兩個孩子組成。你可以自由地修改句子,以符合實際的家庭情況,不管什麼情況都行。舉例來說,「父親」可以是叔叔或祖父,「母親」可以是姊姊或祖母。

個人行為的影響

為了說服孩子相信莫里斯在本書使用的技巧,你自己必須先相信,請給本書無限的潛力一個機會,然後再傳達給孩子,如此魔法才會生效。

身為一個成年人,你作為榜樣的任務極其重要,如果孩子看到你害怕一隻(無害的)蜘蛛,他也會很快地學習害怕蜘蛛,因此你必須練習自我意識,檢驗自己在相似情況下會採取什麼行動,才能真正成功地利用此書。

只要孩子看到你這個成年人很冷靜,而且相信這個故事,這本書的魔法就能在孩子心中生根發芽。

心理地圖

每個人對世界的體驗都不一樣,因此沒有適用於所有人、放諸四海皆準的真實。

我們都活在不同的「世界」,我們對現實的詮釋由經驗、知識、文化等因素塑造,這些因素也影響著我們對世界的體驗。我們年輕時就發展出心理地圖的基礎,它影響著我們的決定,即使我們長大了也一樣。

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