救救孩子的惡視力:小小低頭族的護眼之道

叢書名: CARE

出版社: 時報 訂閱新書資訊

出版日期: 2013/02/01

語言: 繁體中文


定價:NT$280 / 售價:NT$280

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內容簡介

視力不良會妨礙學習、社交、運動……
對孩子的人格發展有深遠影響!


  ●近視也有「完美的度數」?該怎麼培養完美近視?
  ●經常使用手機或平板電腦,會造成視力的永久損害?
  ●度數越深鏡片就越厚,動雷射近視手術便一勞永逸?
  ●假性近視算不算近視?又該怎麼治療?
  ●看3D電影會誘發青光眼?
  ●聽說散瞳劑有副作用,讓小朋友點在眼睛裡真的好嗎?


  因為嫌麻煩,
  所以讓小朋友自己看書、看電視嗎?


  【根據統計】


  在臺灣,每5個小一學生,就有1個是近視!
  到了高三,每5個學生,更有4個是近視!


  因為怕吵鬧,
  所以讓小朋友隨意使用手機、平板電腦嗎?


  【研究發現】


  得到近視的年齡越小,將來近視的度數越深!
  高度近視者容易罹患青光眼、白內障、飛蚊症,
  更是黃斑部病變、視網膜退化、視網膜剝離的高危險族群!


  人一出生後,視力銀行裡的健康就不斷被提領,
  千萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破產!


作者簡介


梁智凱


  相信「環境會影響眼睛發育,因此視力保健工作須從小做起」的眼科醫師。致力於推廣視力保健的觀念並樂在其中,因此每年會至幼稚園為兒童講解保護眼睛的故事,到中小學教導學生正確用眼觀念,並參與教師視力保健研習;在部落格寫作上百篇視力保健相關文章,已累積超過25萬人次訪問,並解答無數家長相關疑惑。


  為了深入視力保健的中西醫學治療,除了在醫院進行相關研究工作,更取得中西醫結合醫學碩士。為破除家長們對現行醫療的疑慮,除了讓自己的小孩點用散瞳劑外,更長期親自佩戴角膜塑型鏡片。為了讓醫療也有教育功能,將「光與自然親子眼科」打造成擁有田野、森林、湖泊概念的眼科診所,不斷向家長們強調環境可以塑造孩子們的眼睛健康。


  學經歷:
  建國中學、長庚醫學大學醫學系,中國醫藥大學中西醫結合研究所畢業。曾任臺北榮總住院醫師、總醫師、臺北榮總新竹分院眼科主任。現為桃園「光與自然親子眼科」診所院長,臺北「聚英視光眼科」駐診醫師,林口「聚英眼科」駐診醫師,與敏盛綜合醫院兼任主治醫師。


  個人部落格:www.eyedoctor.idv.tw
  臉書粉絲頁:www.facebook.com/myopia.eyedoctor





詳細資料



  • 叢書系列:CARE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣




目錄



推薦序 臺北醫學大學眼科教授暨學科主任、中華民國眼科醫學會第十三屆理事長 許紋銘
推薦序 長庚大學副校長、醫學院講座教授 陳君侃
自序
序章 螢幕時代來臨,螢幕世代接招


Part 1 小小低頭族,螢幕叢林危險知多少?


第一章 電子保母,從小培養近視的搖籃?
第一節 情非得已的電子保母?
第二節 全世界人類的視力在惡化中!
第三節 近視就是瞇瞇眼?
第四節 眼睛的體質大解析
第五節 近視形成的原因:用進廢退,適者生存?
第六節 近視不是病?小小年紀真要命!


第二章 數位時代的用眼守則!
第一節 完美近視論?
第二節 數位時代的學習方式
第三節 增進視力健康的3C產品
第四節 親子如何「悅」讀電子書?
第五節 進退兩難的電子教室


第三章 螢幕世代如何培養完美近視?
第一節 眼睛健康的存款:戶外運動、望遠活動、飲食營養
第二節 眼睛健康投資項目:良好姿勢、充足照明
第三節 假性近視的好朋友:散瞳劑
第四節 不想點散瞳劑行嗎?
第五節 小朋友眼鏡的選擇新主張:看遠看近,不能一副搞定!
第六節 定期檢視眼睛健康存摺:決定護眼模式


Part 2 不再沉默的眼睛,螢幕光害知多少?


第一章 妨礙工作效率的祕密武器!
第一節 你的眼睛,累了嗎?眼睛也有爆肝指數!
第二節 電腦視覺症候群,有這種病?
第三節 電腦族如何增進工作效率?
第四節 未來螢幕世界的護眼之道


第二章 眼睛紅通通,鬧水荒!
第一節 你的眼睛,有多乾?90%和使用螢幕相關!
第二節 乾眼症的迷思
第三節 戰勝乾眼症有祕方!
第四節 眼科醫師教你挑對隱形眼鏡克服乾眼症


第三章 不能說的祕密:眼睛的初老症狀!
第一節 你的眼睛,有多花?看遠看近傻傻分不清楚!
第二節 老花眼的迷思
第三節 看遠看近,可否一副搞定?眼科醫師教你聰明配好眼鏡
第四節 將老花眼藏起來的方法


附錄 梁醫師角膜塑型健康教室


    詳細資料

    ISBN:9789571357164
    ISBN-10碼:9789571357164
    裝訂:平裝
    頁數:224
    尺寸:15x21
    出版地:台灣
    分級:普遍級
    印刷:單色印刷
    版次:初版
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