親子四季健康藥膳【絕版】

作者: 莊雅惠 追蹤作者

出版社: 信誼 訂閱新書資訊

出版日期: 2004/10/01

語言: 繁體中文

適讀年齡: 19以上 成人


定價:NT$380 / 售價:NT$380

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內容簡介

本書特別針對季節轉換以及常見的健康問題,以中醫天然、溫和的藥效,設計適合全家食用的家庭套餐。每一道料理,都是溫和的食補,不僅能調理改善孩子的體質,就連大人也同樣具有預防保健的強身功效,希望藉由全家共享的用餐方式,讓孩子在父母自然而然的引導下,從日常飲食中愛上美味的藥膳料理,而且也省去了父母為孩子額外準備料理的功夫。

  此外,全書中不僅包含主菜、湯方,還有甜點和茶品,家長可以依自己的料理時間調配;沒空時,甚至可以就依書中的建議,泡簡單的茶品當開水飲用,不僅簡便也同樣具療效。

作者簡介

莊雅惠
中醫師
現任:
台北市立婦幼綜合醫院主治醫師
台北市立中醫醫院兼任主治醫師
高雄市立空中大學兼任助理教授
味全生技中心顧問暨長春養生館網站館長
中視『新聞探索』〈養生小叮嚀〉單元主講人(周六)
復興電台『生活百分百』〈藥膳養生單元〉主講人(周三)
東森電台『東森早餐』〈 早餐快樂診所〉 藥膳養生主講人(隔周三)

  健康藥膳養生守則
  基本中醫體質分型和飲食原則

  • 春季養生篇
  • 夏日消暑篇
  • 秋季養生篇
  • 冬季保健篇
  • 呼吸強壯扁
  • 健腦抗壓篇
  • 皮膚保健篇
  • 養眼明目篇
  • 雨季養生篇
  • 補氣止尿篇
  • 體重控制篇
  • 消化健全篇
  • 藥材大補帖
  • 藥膳Q&A

 

詳細資料

ISBN:9576429706
ISBN-10碼:9576429706
裝訂:平裝
頁數:180
尺寸:21 x 14.8 x 1.5 cm
分級:普遍級
印刷:彩色印刷
版次:初版
分類:親子教養 > 食譜百科 > 婦幼食譜
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