健康知識學習套組:胖國王・瘦皇后+眼鏡公主+蛀牙王子 (附音樂劇CD共一套四冊)

作者: 張蓬潔 追蹤作者

繪者: 張蓬潔 追蹤繪者

出版社: 信誼 訂閱新書資訊

出版日期: 2020/10/01

語言: 繁體中文 / 有注音

適讀年齡: 0-3 嬰幼兒 4-6 學齡前 7-8 低年級


定價:NT$1160 / 售價:NT$1160

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內容簡介

怎麼做,才能擁有健康的體魄呢?
一掃身材過胖、太瘦的煩惱
保護眼睛、牙齒有方法,擁有健康好視力,培養刷牙好習慣
均衡飲食、睡眠充足、勤做運動
教導如何讓孩子當個快樂、健康的好寶寶!
 
  《胖國王,瘦皇后》
  胖國王太胖了,瘦皇后又太瘦了,
  兩個人身體都出毛病啦!
 
  《胖國王》
  胖國王太胖了,因為他不喜歡運動,只喜歡大吃大喝,身體常常不舒服,只要走快一點就會流很多汗,一直喘氣,跟大臣開會開到一半,還會累得睡著!胖國王很不快樂,他也想瘦下來,只是該怎麼做呢?
 
  《瘦皇后》
  瘦皇后本來沒有那麼瘦,因為擔心胖國王太胖了,所以天天緊緊張張,又忙又累,忙著藏胖國王的零食,忙著陪國王做運動,忙到不想吃東西、睡不著覺,有一天,她居然昏倒了……
 
  《眼鏡公主》
  眼鏡公主一下子看錯公車,
  一下子把橘子當網球打,
  戴上近視眼鏡又麻煩一籮筐,該怎麼辦呢?
 
  因為近視,眼鏡公主看錯數字、搭錯公車,連吃東西和做運動也都很不方便!幸好公主的近視是假性的!只要改變用眼習慣,勤作眼睛體操、眨眼運動,就能找回健康好視力!
 
  本書經林隆光醫師(台大醫院眼科部兼任主治醫師)審定,讓孩子在輕鬆有趣的故事中,建立健康觀念,像是看書要在光線充足的地方、多吃紅蘿蔔和綠色蔬果、睡眠要足夠……用正確的方式保護眼睛,祝福每一雙小眼睛都明亮又健康。
 
  《蛀牙王子》
  平日笑嘻嘻的小王子哭個不停,
  大聲喊著:「好痛唷!」,原來小王子蛀牙了!
  要怎麼做?牙齒才能不痛呢!
 
  小王子什麼都愛吃,尤其是甜甜的食物,而且三天只刷一次牙,難怪會變成蛀牙王子!帶孩子一起看小王子怎麼改善蛀牙,邊讀故事邊唱刷牙歌,培養正確的刷牙習慣,擁有潔白又健康的牙齒!
 
  本書經蔡蔭玲醫師(林口長庚醫院牙科部兒童牙科主任)審定,讓孩子在輕鬆有趣的故事中,培養健康的觀念,像是吃完東西要漱口、少吃黏性太強的糖果、牙齒要天天刷、而且每一顆都要刷到,用正確的知識保護牙齒!
 
本書特色
 
  ★輕鬆幽默,反映當今兒童的健康主題
  「過胖」和「過瘦」,都是現代人重視的健康議題。《胖國王・瘦皇后》以輕鬆幽默的生活故事,披露體重過重、過輕的成因及後果,同時也點出健康的改善之道,提醒大家注意營養均衡、適量運動、睡眠充足,內容相當具現代意義,頗能符合當今社會過胖、過瘦兒童的警惕及需要。
 
  ★翻頁設計,製造懸疑及猜測的閱讀趣味
  書中圖畫色彩鮮艷,人物造型討喜,還加入翻頁設計,製造出懸疑及猜測的閱讀樂趣。孩子在翻頁時,可以比較胖國王減肥前後身材的差異,感受維持合適身材的重要;還能找一找,瘦皇后把國王的零食藏在哪些地方,體會健康的重要。
 
  ★音樂劇CD,一起唱唱跳跳打造健康
  CD結合歌曲和說故事,就像音樂劇一樣,由流行音樂界的知名歌手邰正宵製作,為孩子營造活潑美妙的有聲環境,隨著歌詞唱唱跳跳,大家一起想辦法、做運動,幫助國王減肥;也讓瘦皇后吃得下、睡得好、健康又美麗!蛀牙王子和眼鏡公主則由知名音樂製作人張硯田製作,每一首歌都讓故事情節更加立體化,吸引孩子聽跟唱,聽刷牙歌學習正確刷牙步驟。
 
得獎紀錄
 
  ★第十一屆信誼幼兒文學獎「3-8歲圖畫書創作類」入選
  ★行政院新聞局推介《中小學生優良課外讀物》
  ★《開卷》一周好書榜
  ★第34梯次「好書大家讀」
 
  *適讀年齡:3歲以上

 

作者簡介

張蓬潔
 
  喜歡唱歌、作曲、畫畫、閱讀童話。最欣賞林肯、沃爾特.迪士尼、泰戈爾、蘇珊.希雅尼。愛與白朗黛、史奴比一起消磨閒暇時光。當過漫畫助手,畫過電視節目卡通原畫,寫過公益歌曲,開過演唱會,製作過國語唱片專輯,主持過廣播節目……經過多樣化的工作生涯後,成立了自己的工作室,目前想專心於多畫些畫、多寫些歌。童心、做夢及創造力是她的天賦,「常常喜樂,不住禱告,凡事謝恩」是她的座右銘。

 《胖國王》給爸爸媽媽的話
 
  食物的多樣與容易取得,使得現代人,不論大人或小孩,經常為了滿足口腹之慾而大啖美食。但是,大吃大喝,只能帶來一時的心情愉快,身體可能反而消受不了。
 
  我自己曾有段時間,因為飲食習慣不良,而導致身心靈的不健康;身邊的朋友,也有人因為過胖而苦惱萬分。在追尋健康的過程中,我發現有些觀念和習慣,其實是很簡單易懂,而且可以從小養成的。
 
  創作這本書,就是希望能在輕鬆的氣氛中,讓孩子學到一些簡單的飲食觀念。父母也可以透過故事,引導孩子認知:胖國王最大的問題不是胖,而是不健康。所以不是要孩子成為一個瘦子,而是要孩子變成一個健康的人。希望每個孩子看過這個故事後都能受到一些啟發,成為快樂的健康寶寶。
 
張蓬潔
 
《瘦皇后》給爸爸媽媽的話
 
  在《胖國王》裡,我設計了一位圓滾滾、胖得綁不到鞋帶的國王,因為太胖了,造成生活上許多不便,而開始了一連串的減肥過程……想不到這個故事受到不少家長、朋友的關心,剛好符合了現在社會過胖兒童的需要。在和朋友聊天中,也發現除了過胖,「過瘦」也是現代父母最擔心孩子的一項。其實,過胖或過瘦都和壓力、營養不均衡、少運動、睡眠不足等有關,藉著胖國王的角色,讓我創作出因為擔心國王太胖而變瘦的《瘦皇后》一書。
 
  書裡的皇后因為擔心胖國王太胖了,所以天天緊緊張張,又忙又累,忙到不想吃東西,睡不著覺……其實人人都有壓力和難處,需要抒發的管道與解決的方式,正視問題並加以處理,才可以幫助孩子成為一個健健康康的人,所謂:心理健康影響生理健康嘛!
 
  而且在我和小朋友相處的經驗中,也發現孩子一旦有壓力,通常不懂得如何表達。如果父母和孩子產生良性互動,不僅可以幫助孩子解壓,以後孩子還有可能為大人解壓呢!
 
  故事中也提到偏食的問題和營養均衡的重要性,希望提醒孩子改正不良的飲食習慣。而在社會上一片減肥的聲浪中,特別要澄清的是:「瘦」不代表「美」,擁有一個健康的心靈和身體,才是真正美好而值得效法和鼓勵的。
 
張蓬潔
 
《眼鏡公主》給爸爸媽媽的話
 
  有人說,若在空中看台灣,會看到一片閃閃亮,因為戴眼鏡的人實在太多了——這雖是一個笑話,但數據顯示,台灣的眼鏡族的確比其他國家多,而小朋友視力不良的比率也逐年高升。
 
  聽眼科醫生說過:「學齡前的孩子,視力仍在發育中,如果發現視力有問題,可以用正確的保眼方法或戴眼鏡來進行矯正,而且愈早開始愈好,若等整個視覺神經 系統完成,效果就差了,可能使得原本可恢復的視力沒辦法補救。」同時,小朋友大多沒有正確的閱讀習慣和愛眼常識,又加上不習慣戴眼鏡,父母因此傷透腦筋。
 
  因此,如果有一本童書能告訴孩子如何愛惜眼睛、保護視力,又能說出戴眼鏡矯正的益處,也許可以使孩子與父母都輕鬆不少。雖然不一定每位小朋友都可矯正成功,但有了正確的知識,又能照著去做,度數就不至於再加深。
 
  《眼鏡公主》的故事就是這樣產生的,盼望藉著趣味與誇張的內容,讓孩子不排斥戴眼鏡,並學習到愛眼知識和眼睛體操。祝福每一雙小眼睛都明亮又健康。
 
《蛀牙王子》給爸爸媽媽的話
 
  小朋友愛吃甜食,蛀牙也好像理所當然的事。不過當我看到一位四歲的孩子牙痛大哭之後,真是十分心疼。想想,大人們不也說:「牙痛不是病,痛起來真要命」嗎?所以從小建立牙齒保健觀念,培養良好的刷牙方法,不僅可以兒時不哭,長大也不會因牙受苦。
 
  兒童在恆牙未長出前,因手臂、手指與眼睛的協調 皆尚未成熟,並沒有辦法徹底刷乾淨自己的牙齒,所以,兒童牙科醫師建議父母一定要幫他們再刷一次。在刷牙方法上,因乳牙形狀比恆牙矮胖,以水平方式橫刷即可,但是必須將牙齒的每一面都刷到;等到恆牙大多萌換完時再採用貝式刷牙法(Bass Method)。刷牙工作除了用牙刷刷牙外,還包括用牙線清潔積在牙縫中的細菌和食物殘渣,父母可幫助孩子每天至少使用一次牙線。最重要的還是仔細清潔每一顆牙齒,讓每顆牙齒都乾乾淨淨的。
 
  好習慣的養成除了運用方法,更需要旁人的耐心、支持與鼓勵,相信家人的愛心是能幫助孩子建立好習慣的。一口健康的牙齒,是父母給孩子最棒的生命資產之一!祝大家笑口常開,牙齒健康喔!
 
  對了!最後有一個誠懇的提醒:有時父母因為忙碌沒時間好好陪孩子,就給他一堆糖果帶著,免得吵鬧。但這樣做會使孩子容易蛀牙。到底糖果不是孩子的安慰和依靠,父母的愛才是孩子真正的安慰和依靠的來源。

詳細資料

ISBN:4713482016983
ISBN-10碼:4713482016983
裝訂:精裝
頁數:148
尺寸:20 x 26 x 3.5 cm
出版地:台灣
分級:普遍級
印刷:全彩印刷
版次:新版
分類:繪本小說 > 繪本圖畫書 > 生活教育
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